Северное сияние в Ленинградской области: где и когда его увидетьПочему северное сияние так часто видно у нас на Карельском перешейке, когда его ждать, как следить за прогнозом и как снять сияние на телефон. Все фото сделаны в Sky Wood Hills.Читать →
Чем опасен недосып: как сон очищает мозг и почему важен глубокий сонКак недосып разрушает мозг, что такое глимфатическая система и зачем нужен глубокий сон. Фазы сна, бета-амилоид и практические способы спать глубже. Разбор с опорой на исследования.Читать →
Акустический детокс: как тишина восстанавливает нервную системуЧто такое акустический детокс и чем полезна тишина: как городской шум держит нервную систему в тонусе и почему отдых вдали от шума и гаджетов помогает восстановиться.Читать →